Знаменитые мозырские холмы

Интересные факты о Мозыре: много лестниц, нефть и уникальный трамвайный маршрут

Мозырь – город на холмах, что не особо типично для Беларуси в целом и совсем не типично для Полесья. Такое расположение обязывает архитекторов встраивать в городскую среду определенные элементы, и в Мозыре ими стали лестницы: в городе более тридцати лестниц, которые связывают районы друг с другом.

Еще в Мозыре родились и прожили часть своей жизни интересные знаменитые личности. Например, гениальный ювелир Израиль Рухомовский: сейчас его работы хранятся в Лувре.

У многих Мозырь ассоциируется с нефтью. У нас находится второй в стране НПЗ, один из крупнейших заводов в Беларуси

Важно понимать, что работает там не такой большой процент населения: около пяти тысяч сотрудников (население Мозыря – примерно 111 тысяч. – Ред.)

При этом наличие завода вызывает определенные проблемы: с экологической точки зрения это не самое благополучное для жизни место.

Специально для сотрудников НПЗ в Мозыре запустили городской трамвай с уникальным для Беларуси маршрутом: он идет не только по городу, но и по ближайшим деревням.

Это отличное туристическое развлечение. Всем, кто приезжает в город, я рекомендую прямо в 6 утра сесть в трамвай и оценить местный колорит: кто-то читает газеты, кто-то играет в шахматы.

Знаете, где еще есть нефтеперерабатывающий завод и трамвайная система специально для его сотрудников? В Новополоцке! Вот, почитайте, мы про него тоже писали.

История

Многочисленные археологические находки позволяют с уверенностью утверждать, что люди на Мозырщине живут уже десятки тысяч лет. Расселение славян, которое началось в V-VI веках нашей эры, стало точкой отсчета для современной истории этого края.

Экономическим и культурным центром стал Мозырь, основанный в Х веке на высоком берегу Припяти. Первое письменное упоминание этого города, которое можно найти в Ипатьевской летописи, относится к 1155 году. На тот момент Мозырь был частью Туровского княжества, которое входило в состав Киевской Руси.

Позже оно получило независимость, однако город так и остался под влиянием Киева. В XIV веке Мозырь был присоединен к ВКЛ, став центром одноименного повета

В дальнейшем город, имевший выгодное стратегическое положение, играл роль важного укрепления. В 1577 году Мозырь получил Магдебургское право, позволявшее ему осуществлять самоуправление.

г. Мозырь, река Припять, 1918.

К тому времени здесь был построен деревянный замок, имевший пять башен. Во время войны Речи Посполитой с запорожскими казаками жители города поддержали отряд атамана Михненко. В ответ армия под командованием Януша Радзивилла захватила замок и разрушила его. Во время войны с Московским государством город разорили войска под командованием князя Волконского.

В результате к середине XVII века население сократилось более чем вдвое. При этом город никогда не находился в частном владении. В 1792 году вместе с окрестными землями он вошел в состав Российской империи. Это стало результатом второго раздела Речи Посполитой. Мозырь превратился в центр одноименного уезда, который входил в состав Минской губернии.

Если во время восстания 1830-1831 годов на Мозырщине действовал отряд под командованием Феликса Кеневича (взять город ему так и не удалось), то 30 лет спустя военных столкновений здесь не было. Все же в целях профилактики на территории уезда было введено военное положение.

XIX век ознаменовался экономическим ростом, которому немало способствовало строительство Полесских железных дорог в 1880-х годах

Одна из веток прошла через Мозырь, который со временем стал важной железнодорожной станцией. Перед местной промышленностью открылись новые рынки сбыта, что вызвало приток людей и капитала.

Советская власть была установлена здесь в 1917 году, однако долго она не продержалась. В дальнейшем этот край сильно пострадал от оккупации: войска Петлюры сменила польская армия. По итогам Рижского мирного договора город остался в составе БССР.

В 1924 году был образован Мозырский округ. С 1938 по 1954 годы город был центром Полесской области, а после ее ликвидации он остался районным центром. В августе 1941 года Мозырщина была оккупирована фашистскими войсками. Ее удалось освободить лишь по прошествии долгих трех лет.

Герб Мозыря был утвержден еще в 1609 году. С тех пор им служит изображение взлетающего орла, которое со временем подвергалось незначительным изменениям. В нынешнем виде герб Мозыря и всего района существует с 22 февраля 1994 года.

Что с шопингом? Есть крупные ТЦ, Lamoda, Wildberries – и даже рынок местных бабушек и аналог Комаровки

В городе два крупных современных торговых центра с большим выбором магазинов и множество точек доставок Lamoda и Wildberries. Раньше был магазин с одеждой белорусских дизайнеров, но он, увы, проработал совсем недолго, и я так и не успела туда заглянуть.

С гипермаркетами тоже все хорошо, есть широкий выбор продуктов. Кроме того, на Примостовой площади, где останавливаются все городские автобусы и маршрутки, есть отдельная площадка, где торгуют местные бабушки: какие-то религиозные товары, сезонные цветы, семена, фрукты, овощи – думаю, это классная традиция.

Есть и аналог минской Комаровки: рынок, где можно купить все необходимое.

Инфраструктура, развлечения на курорте

Жизнь курорта формируется за счёт участия в интересных зимних катаниях на лыжах, сноубордах, тюбингах, коньках. Полноценное использование времени пребывания на курорте помогает сделать продуманная инфраструктура комплекса:

Проживание, питание. Для этого предусмотрены отапливаемые гостевые домики, рассчитанные на 6–8 человек. Все они имеют кухню со всей необходимой техникой. В Мозыре есть гостиницы «Припять», «Динамо», «Эллада», мини отель «Евро». Он находится рядом со спортивным комплексом. Цена за двухместный номер составляет около 25 рублей. В отеле есть номера типа люкс, апартаменты. Стоимость проживания, например, в двухместном номере гостиницы «Припять» составляет 18 рублей.

Подобрать и забронировать подходящий отель около горнолыжного курорта:

• Для организации требуемого режима питания предоставляются рестораны, кафе, бары гостиниц города, пункты питания, находящиеся на территории комплекса. Например, ресторан «Корчма», оформленный в национальном стиле, предлагающий вкусные блюда национальной кухни.
• Бесплатная парковка личного транспорта, камера хранения, медпункт, тёплая, удобная раздевалка.
• Прокат горнолыжного, спортивного, детского инвентаря.
• Обучение зимним видам спорта опытными инструкторами. Существуют отдельные программы обучения маленьких детей.
• Участие в спортивных мероприятиях, например, поиграть в хоккей, получить высокую дозу адреналина на аттракционе «Сани Тоббоган», единственном в Беларуси.
• Катание на снегоходах, квадроциклах, сноутюбигах (надувных баллонах), санях, лыжах, коньках. В летний период предлагаются услуги по организации водных развлечений на прогулочном катере, теплоходе, водных лыжах, захватывающей охоты, рыбалки. Для детей построены красивые детские площадки с горками, батутами, каруселями, аттракцион «Весёлая радуга».
• Проведение праздников, аренда автомобиля для экскурсионных поездок по маршрутам заказчика, участие в стандартных экскурсионных турах по Беларуси, соседним странам. На курорте есть зал для любителей боулинга, сауна.

Клинико-лабораторные исследования

Стоимость услуг

на клинико-лабораторные исследования, утвержденные приказом главного врача государственного учреждения «Мозырский зональный центр гигиены и эпидемиологии» от 31.12.2020 №171-АХВ

Виды исследований	Стоимость исследования
Справка         п.20, 23	13,43
Справка         п.27	10,33
Справка         п.28	3,27
Справка         п.21	8,98
Исследование на энтеробиоз	1,67
Исследовании на гельминты	2,35
Исследовании на цисты простейших	2,11
Исследование на кишечный дисбактериоз	34,34
Определение боррелий в иксодовых клещах	11,21
Определение боррелий в иксодовых  клещах для иностранных граждан без вида на жительство в РБ	12,83
Определение боррелий в иксодовых   клещах для иностранных граждан с видом на жительство в РБ	11,21

Банковские реквизиты:

БИК АКВВВY2Х ОАО «АСБ Беларусбанк» г.Минск, пр. Дзержинского, д.18

Р/C    BY80АКВВ36324010018703300000

Анализы принимаются в 101 кабинете (1 этаж), с Пн-Пт с 8:00 — 13:00 с 13:30 — 16:00

Мозырского зонального ЦГЭ,  ул. Интернациональная, 41,

Анализы в субботу, воскресенье, праздничные дни

НЕ принимаются.

2 вещи, которые необходимо сделать в Мозыре

1. Увидеть порт Пхов — не так давно мозырский порт был самым крупным в Белоруссии. Однако с некоторых пор властям страны и города нет дела до речного транспорта. В порту стоит 6 кораблей, технике под 30 лет. Но порт до сих пор производит впечатление благодаря своей внутренней силе.
2. Попасть на фестиваль «Земля под белыми крыльями» — это довольно известный в регионе фестиваль, созданный для продвижения белорусской культуры. Он не экспортный, а исключительно внутренний, поэтому к нему особое отношение как к чему-то близкому и родному. В фестивале участвуют дети, которые с малых лет приобщаются к многовековым традициям своей страны.

Мозырь

история

Первое документальное упоминание о Мозыре, одном из древнейших городов Беларуси, относится к 1155 году, когда киевский князь Юрий Долгорукий подарил его черниговскому князю Святославу Ольговичу. На протяжении веков Мозырь принадлежал нескольким владениям (Киевское, Черниговское, Туровское княжества). С середины 1560-х гг. Он входил в состав Великого княжества Литовского как торговый центр района ( Павет ) Киев , в 1569 г. входил в состав Речи Посполитой как город Менскерского (Минского) воеводства в результате Люблинской унии. . Магдебургское право было Мозырь 1577, герб до позже; соответствующие документы сейчас хранятся в Национальном историческом архиве Беларуси в Минске.

В результате сильного городского пожара в начале 17 века Масырский замок и часть города сгорели дотла. В этом контексте с 1609 по 1613 год проводились восстановительные работы, после чего жителям было приказано восстановить замок и городские площади. В 1648 году Мозырь стал ареной восстания Хмельницких против аристократических помещиков.

После второго раздела Польши в 1793 году город попал в состав Российской империи и стал уездным городом Минской губернии . Строительство собственной железнодорожной линии в районе Палессии в 1880-х годах внесло решающий вклад в экономический рост города и области. В 1885 году в городе была основана спичечная фабрика «Молния».

Советская власть установилась в Мозыре в 1917 году. С февраля по декабрь 1918 года город находился под немецкой оккупацией. Во время польско-советской войны он был оккупирован поляками с 5 марта по 29 июня 1920 года. С 1924 г. Мозырь был уездным городом в еще молодом Советском Союзе, то есть центром района , в 1926/27 г. принадлежал Слабадскому району, 1924–1930 гг. И 1935–1938 гг. Был центром Мозырского района, 1938–1938 гг. 1954 г. — столица области ( Воблас ) Палессия . С 1954 года город принадлежит Гомельской области.

Незадолго до Второй мировой войны в Мозыре проживало 6300 евреев, примерно пятая часть населения, были идишские школы и зал суда, где велись переговоры на идише. Сразу после нападения Германии на Советский Союз 22 августа 1941 года произошли первые массовые убийства. В конце 1941 года немцы создали гетто . 7 января 1942 года было убито 1150 или 1500 евреев.

Развитие населения

год	Жители	год	Жители
1552	1,500	1970 г.	48 000
1576	2 000	1973	58 000
1724	1,500	1991 г.	103 000
1795	2 000	1997 г.	108 000
1825 г.	3 000	2004 г.	111 500
1850 г.	6 500	2009 г.	108 792
1878 г.	7 834	2016 г.	112,003
1897 г.	8 067	2017 г.	111 801
1907 г.	9 976
1927 г.	14 300
1939 г.	17 500

Полезная информация

	Речной порт «Пхов» Порт «Пхов» на реке Припять. Пассажирского сообщения нет. Речной транспорт не развит, хотя порт «Пхов» является крупнейшим в стране. Лишь в весной 2010 года снова был открыт первый пассажирский маршрут. Теплоход «Полесье-05» связал Мозырь и Туров. Правда, высокая стоимость проезда и курсирование раз в неделю сделали маршрут скорее экскурсионным, чем туристическим…	N52.05104 E29.26506
	Гостиница «Припять» Самый большой отель города — «Припять», рассчитанный на 205 номеров, одно- и двухместных. Здесь же работают ресторан, лобби-бар, ресторан и банкетный зал.	N52.05250 E29.25360
	Мини-отель «Евро» Мини-отель совершенно не уступает по качеству обслуживания большим гостиницам. Здесь есть даже люкс и апартаменты. «Евро» находится в 500 метрах от местного горнолыжного комплекса. К услугам гостей 16 номеров различной ценовой категории. В каждом номере: ванная, туалет, спутниковое ТВ, холодильник, телефон, чайник…	N52.03527 E29.26335
	Гостиница «Гостиный двор»	N52.03512 E29.29552
	Железнодорожный вокзал «Мозырь» Железнодорожная станция на линии Калинковичи — Коростень.	N52.07599 E29.20191
	Кафе «Три пескаря» Уникальное речное кафе «Три пескаря» находится в живописном месте центрального городского парка, на небольшом дебаркадере, стоящем на воде у набережной реки Припять. Уютный интерьер перенесет вас в старый рыбацкий кабачок — деревянные столы и широкие удобные скамейки, украшения из рыбачьих сетей и корабельных снастей, создают теплую и дружескую атмосферу…	N52.05015 E29.26998
	Мини-отель «Guest House» К услугам гостей 14 номеров различной ценовой категории. Рассчитан на 32 человека. Номерной фонд: номера люкс, супер-люкс и свадебный номер с отдельным входом и кухней. Гостевой дом находится на тихой улице неподалеку от центра города.	N52.04209 E29.26963
	Гостиница «Динамо» К услугам гостей 8 номеров различной ценовой категории на 22 койка/места. Гостиница предлагает услуги по размещению спортивных команд, а также сотрудников предприятий и организаций.	N52.03822 E29.20848
	Гостиница «Эллада» К услугам гостей 19 номеров различной ценовой категории. В каждом номере: ванная, туалет, ТВ, холодильник, будильник, радио, душ, отопление, обслуживание в номерах.	N52.03301 E29.21295
	Автостанция «Мозырь»	N52.05182 E29.25831
	Ресторан «Припять»	N52.04940 E29.26875

Карта Мозыря с улицами, проспектами и магистралями

Карта Мозыря со спутника позволяет увидеть около 139 улиц, а также переулки, скверы и площади. Среди центральных улиц города – улица Мира, Советская улица расположена параллельно реки Припять, которая разделяет город на левый и правый берег. По улице Рыжкова можно переехать Шоссейный мост и ехать не сворачивая до города Калинковичи.

На яндекс карте Мозыря отмечены все важные для путешественника объекты:

• супермаркеты (GlobalMarket,Евроопт, Полесье, Смак);
• аптеки (Моя аптека, Планета здоровья);
• банки и банкоматы (ВТБ, Белгазпромбанк, Беларусбанк);
• автозаправочные станции (на улице Гагарина, при въезде в город, Белоруснефть на улице Рыжкова).

Туристы, решившие подробно осмотреть достопримечательности могут остановиться в одной из четырех наиболее популярных гостиниц:

• «Припять» на улице Пролетарской, 8.
• «Эллада» на бульваре Юности, 26.
• «Динамо» на улице Нефтестроителей.
• Мини-отеле «Евро» на Интернациональной, 101.

Карта Мозыря с улицами важна как в бумажном, так и в электронном варианте. Электронный вариант карт является самым лучшим, потому что содержит самую свежую информацию о новых объектах и перемещении старых.

Топ достопримечательностей (9)

по алфавиту
   по популярности  

Церковь Св. Николая69

Храм во имя святителя Николая Чудотворца в городе Мозыре – один из самых
необычных храмов Беларуси. Необычна сама история этого здания. В XIX веке на
этом месте стояла деревянная православная трехкупольная церковь Николая
Чудотворца.

Мемориальный комплекс «Курган славы»46

Мемориальный комплекс «Курган Славы» был построен в Мозыре в 1967 году.
Открытие мемориала было приурочено к 23-й годовщине освобождения Мозыря от
немецко-фашистских захватчиков.
Тяжелая судьба выпала на долю белорусского города Мозыря 875 дней
продолжалась оккупация города вражескими войсками.

Бывший цистерцианский монастырь и костел Св. Михаила43

Мужской цистерцианский монастырь в Мозыре был основан в 1647 году по
инициативе новогрудского каштеляна Антона Аскерки. Впоследствии монастырь
неоднократно получал большие пожертвования от королевских особ, правящих Речью
Посполитой.

Мозырский драматический театр им. Ивана Мележа34

Мозырский драматический театр им. Ивана Мележа был создан на базе народного
мозырского театра в 1990 году. Это было непростое время, когда подвергались
критике и пересмотру старые театральные традиции и рождались новые творческие
коллективы.

Мозырский замок24

Мозырский замок был реконструирован к 850-летию города на историческом месте
— Замковой Горе. Впервые замок в Мозыре был построен на месте деревянного
детинца в XV веке. В это время великий князь Жигимонт I продал Мозырь Альбрехту
Гаштольду «за 1500 копъ грошей.

Мемориальный памятник жертвам Чернобыля23

Мемориальный памятник «Жертвам Чернобыля» Был открыт в Мозыре напротив
горисполкома в 10-ю годовщину со дня взрыва на Чернобыльской АЭС 26 апреля 1996
года.
В Мозыре сейчас проживает около 2 тысяч ликвидаторов Чернобыльской АЭС.

Георгиевская церковь21

Мозырский Георгиевский храм, или Храм в честь святого великомученика Георгия
Победоносца, был возведен в 1995-1998 годах на средства частного предпринимателя
города Мозыря Чобаняна Воскана Айказовича.

Кафедральный собор Михаила Архангела17

Кафедральный собор во имя Святого Архангела Михаила – действующий
православный храм с древней историей.
В 1645 году в Мозырь пригласил монахов бернардинцев отставной полковник
Стефан Лозко. Он построил для бернардинцев деревянный монастырь на подаренной
под монастырские нужды земле.

Мозырский объединенный краеведческий музей12

Мозырский объединённый краеведческий музей был образован сразу после
окончания войны 18 июня 1948 года решением № 618 от 18.06.1948 г. исполкома
Полесского облсовета депутатов трудящихся «Об открытии областного краеведческого
музея в г.

29 сентября 2021г. – Всемирный день сердца

Подробности

Опубликовано 27.09.2021 16:19

Просмотров: 28

     Всемирный день сердца (World Heart Day), начиная с 2011 года, отмечается — 29 сентября и проводится под девизом «Сердце для жизни».

     В Гомельской области и Республике Беларусь болезни сердечно-сосудистой системы занимают одно из лидирующих позиций в структуре заболеваемости, смертности и инвалидности населения.

     Как установлено многочисленными исследованиями, сердечно-сосудистые заболевания развиваются в результате воздействия различных факторов риска. Некоторые из них (наследственность, возраст) не поддаются изменению, однако других факторов можно избежать путем коррекции привычек и образа жизни.

    Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются:

• длительное воздействие поведенческих факторов риска (нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, подверженность стрессам);
• отсутствие у населения ответственности за собственное здоровье и мотивации к ведению здорового образа жизни;
• несвоевременное обращение за медицинской помощью.

     Наличие даже одного из факторов риска увеличивает смертность мужчин в возрасте 50-69 лет в 3,5 раза, а сочетанное воздействие нескольких факторов – в 5-7 раз.

     Из-за нерационального питания и малоподвижного образа жизни около 60% взрослого населения нашей страны имеет лишний вес или страдают ожирением, что является первопричиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Доказано, что употребление жирной, жареной и соленой пищи не только приводят к избыточной массе тела, но и снижает эластичность сосудов, способствует образованию атеросклеротических бляшек. Особенно необходимо снижение веса лицам с абдоминальным типом ожирения, что оценивается по окружности талии (у мужчин – более 102 см, у женщин более 88 см). Акцент в рационе нужно делать на продукты растительного происхождения (фрукты и овощи).  Для поддержания здоровья сердечной мышцы необходимы витамины А, С, Е, а также микроэлементы селен и цинк.

     Особенно важно контролировать поступление соли в организм. Необходимо ограничить ее потребление до 5 грамм (1 неполная чайная ложка) в сутки, т

к. избыток хлорида натрия задерживает жидкость в организме, создавая дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

     Неотъемлемой составляющей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является физически активный образ жизни. Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходимы регулярные физические нагрузки: примерно 30-45 минут 4-5 раз в неделю. Также высокая физическая активность способствует поддержанию оптимального веса.

     Особенно важно для здоровья сердца – отказ от курения и злоупотребления алкоголем. Никотин увеличивает нагрузку на сердце, вызывает сужение сосудов, повышая артериальное давление

     Не менее важный момент – профилактика стресса. При стрессе вырабатывается гормон — адреналин, который заставляет сердце биться чаще, а сосуды при этом сужаются, из-за чего повышается давление и изнашивается сердечная мышца. Избежать многих конфликтных ситуаций практически невозможно, но научиться правильно к ним относиться и нейтрализовать – можно. Есть такая поговорка: «если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней».

        Основные рекомендации по профилактике болезней сердца:

1. Регулярно контролируйте уровень артериального давления и холестерина в крови.

2. Придерживайтесь принципов рационального питания.

3. Ведите физически активный образ жизни.

4. Не начинайте курить, а если курите — бросайте.

5. Избегайте стрессовых ситуаций.

6. Регулярно наблюдайтесь у врачей для своевременного выявления заболеваний.

Промышленность

В настоящее время в городе действуют предприятия нефтеперерабатывающей, химической и нефтехимической отраслей, а также машиностроительной, деревообрабатывающей и пищевой промышленности. Именно они являются основной сферой привлечения иностранных инвестиций.

Акционерное общество «Мозырский нефтеперерабатывающий завод» производит автомобильный бензин, дизельное топливо, мазут, битум, парафин, серу, серную кислоту. Работает предприятие как на российской, так и на белорусской нефти.

Более 22 млрд тонн составляют в республике разведанные запасы каменной соли. На базе Мозырского месторождения создано крупнейшее в стране производство — открытое акционерное общество «Мозырьсоль», выпускающее соль экстра «Полесье» (без добавок, йодированную, фторированную, йодированно-фторированную, профилактическую).

Хорошо известна в республике и за её пределами продукция завода мелиоративных машин, кабельного завода.

Разнообразную печатную продукцию выпускает Мозырская укрупнённая типография.

ОАО «Мозырский спиртоводочный завод».

Деревообрабатывающее объединение «Мозырьдрев».

В 1944 году была образована швейная мастерская, позже фабрика, а ныне — ОАО Мозырская швейная фабрика «Надэкс». Существовала трикотажная фирма «Славянка», выпускающая детские одежду, но была закрыта в 2011 году по причине банкротства.

Мозырский пивоваренный завод, кроме своей основной продукции, выпускает и минеральную воду.

Топливно-энергетическую отрасль представляет Мозырская ТЭЦ. Неподалёку от города проложен нефтепровод «Дружба».

В 2014 г. запущен Мозырский деревообрабатывающий комбинат по производству древесных плит.

За 2014 год промышленными организациями района произведено продукции (работ, услуг) в фактических ценах на сумму 7.2 триллионов рублей, произведено потребительских товаров на сумму 462,2 млрд рублей.

• Mozyr2362.JPG

  Фабрика «Надэкс»

• Мозырь. Речное пароходство..JPG

  Речное пароходство

• Мозырь. Пивзавод..JPG

  Пивзавод

О ПОЛЬЗЕ МОЛОКА

Подробности

Опубликовано 22.09.2021 13:02

Просмотров: 11

Здоровье человека в значительной степени определяется его пищевым статусом и может быть достигнуто и сохранено только при условии полного удовлетворения физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах.

Молоко – это изумительная пища, приготовленная самой природой.

В молоке содержатся белки, микроэлементы (кальций, фосфор, железо, натрий, калий, маний и др.), лактоза, витамины (как жирорастворимые, так и водорастворимые), ферменты, гормоны, иммунные тела, которые необходимы для нормального функционирования организма человека.

Белок молока содержит незаменимую аминокислоту – лизин.

Молочный жир является ценным источником энергии для человека.

Углеводы в молоке представлены лактозой, менее сладкой, чем сахароза. Этот углевод является стимулятором нервной системы, служит профилактическим и лечебным средством при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Биологическую ценность молока дополняют витамины, разнообразные ферменты, гормоны, антитела и другие биологически активные вещества, участвующие в работе различных систем организма (кроветворной, костной, двигательной, гормональной и др.).

К полезным свойствам можно отнести то, что они укрепляют иммунитет и положительно влияют практически на все системы и органы человека. Ежедневное употребление молока снижает риск возникновения заболеваний кровообращения и сахарного диабета, способствует снижению давления.

Продукты из молока широко используются для детского питания, т.к. они обеспечивают организм ребенка практически всеми полезными веществами, необходимыми для роста и развития.

Пейте молоко правильно:

— не пейте молоко переохлажденным — низкая температура затрудняет пищеварение;

— пить молоко надо не спеша, не следует пить его залпом в один присест;

— молоко лучше усвоится, если пить его за час до еды, а не после.

Польза молока для человека очевидна. Употребляйте молоко и молочные продукты и будьте здоровы!

Образование, работа и деньги: «600–700 рублей – минимальная необходимая сумма»

В Мозыре есть педагогический университет имени И.П. Шамякина с довольно сильной школой иностранных языков. В вузе часто бывают международные обмены, благодаря чему многие студенты перебираются жить в другие страны.

Возможности найти работу сразу после университета, как и во всей Беларуси, ограничены. В этом смысле удобнее всего тем, кто хочет работать оператором на НПЗ: есть колледж со специальным профильным образованием, с которым можно сразу идти на завод.

Чем заниматься в Мозыре без образования? Почитайте историю этой девушки: «После окончания школы я работала на лесопилке».

Доходы у людей в городе очень разные. Те, кто работает на НПЗ, получают зарплаты даже выше, чем в среднем по стране, – и покупательская способность этих людей намного выше. Но есть и совершенно другой сектор людей, которые заняты на самых обычных работах, и их доходы предсказуемо ниже.

В целом если не питаться постоянно в кафешках, то, думаю, 600–700 руб. – минимальная необходимая сумма. Например, мы в этом месяце заплатили 110 руб. комуналки за двухкомнатную квартиру, плюс 20–30 руб. интернет, еще столько же – мобильный телефон.